Comment s’habiller à 30°C ?
À 30°C, la priorité devient la gestion de la chaleur : vêtements légers, hydratation et protection solaire.
Vêtements légersChapeau ou casquetteLunettesEau
Choisissez des couches simples
Évitez les couches inutiles et préférez des vêtements amples et respirants.
Planifiez les sorties
Lorsque c'est possible, privilégiez les heures moins chaudes et emportez suffisamment d'eau.
Le confort varie selon le vent, l'humidité, le soleil, votre activité et votre sensibilité au froid. Utilisez la météo locale pour ajuster les couches.
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